筋トレ、減塩、糖質制限でアンチエイジング　老化はこうして遅らせろ

歳をとると、子供の頃にかかるような病気になりやすくなる。

 

歳をとって子供の病気にかかるようになるなんて、ちょっとビックリする話だけれど、大人になってからかかる人は少ない肺炎も、歳をとるとかかりやすくなる。

 

これは成年や中年の頃には考えられなかったことだから、一体どういうわけだという感じだ。

 

しかし歳をとるにつれ免疫力も衰え始め、さらに新陳代謝が悪くなるため、回復力がなくなってくるのが原因らしい。

 

「大人のアトピー性皮膚炎」も、歳をとってかかりやすくなる病気の一つだ。

 

歳をとると、皮膚の状態が悪くなってくる。

 

皮膚には十数種類の細菌が住んでいて、皮膚細菌叢（ひふさいきんそう／皮膚フローラといもいう）を作っている。

 

叢（そう）というのは草むらの意味で、あちこちに細菌が固まって住んでいて、コロニーを作っているわけだ。

 

これが若い頃とは変わってきてしまい、そのせいで肌のバリア機能が弱くなる。

 

老人性乾皮症（かんぴしょう）といって、皮膚が乾きやすくなり、硬くなったり、ひび割れたりしやすくなるのもそのせいだ。

 

老人性乾皮症の場合は、男性ホルモンの一種であるアンドロゲンの分泌量が落ちて、皮脂の量が減るのが原因だとされている。

 

床ずれなども、皮膚の乾燥が原因の一つとして上げられていて、肌の水分は肌の健康に重要な役割を担っている。

 

そして大人のアトピー性皮膚炎も、皮膚のバリア機能低下と関連があるらしい。

大人のアトピー性皮膚炎とは、大人になってから発症するアトピー性皮膚炎だ。

 

子供の頃のアトピーが再発したり、子供の頃はアトピーではなかったのに、歳をとってからアトピーになったりする。

 

アトピー性皮膚炎の特徴は、とにかく「かゆくなる」ってことだ。

 

アトピーの原因がなんなのかはよく分かっていないが、ストレスや睡眠不足で悪化することは確かなようだ。

 

ダニや金属アレルギーなどの、アレルゲンが原因となっている場合も多いらしい。

 

そして、

 

肌が痒く（かゆく）なる
→掻きむしる
→肌に細かな傷が付く、皮膚がめくれる
→かさぶたなどができてさらに痒くなる
→さらに掻きむしってかさぶたをはがしたり、傷を増やす
→痒さがまた増える

 

…という感じで、どんどん痒い範囲が拡がっていく。

 

そのため、とにかく痒みを抑えるために、ステロイド配合軟膏などが使われるのだが、これは対処療法で、なかなか完治は難しいようだ。

 

因みにアトピー性皮膚炎を悪化させないためには、次のようなことが挙げられている。

 

アトピー性皮膚炎を予防する生活法

 

木綿素材の柔らかい衣服というのは、化繊の擦れるような服を避けるという意味で、とにかく皮膚に刺激を与えないことが目的だ。

 

一方、近年、アトピー性皮膚炎に関して、新しい発見があった。

 

というのもアトピー性皮膚炎にかかっている人の肌には、黄色ブドウ球菌が大量に増えているというのだ。

 

痒みを欠くことで皮膚が傷つき、黄色ブドウ球菌が感染して、それがさらに拡がっていくらしい。